Est-ce que c’est l’heure de repenser son année 2025?
Atelier gratuit de 1 heure - Virtuel
16 décembre - 19h à 20h
Prendre un pas de recul avant le tourbillon des fêtes, c’est un geste profondément sain.
Ce bilan te permettra d’appuyer sur pause, d’être avec toi-même et de mettre un peu d’ordre dans tout ce qui a été vécu au cours des derniers mois.
Durant cet atelier, je vais te guider dans un exercice créatif pour mettre en lumière tes milestones de la dernière année, te guider dans une méditation pour te déposer dans le moment présent, et te poser des questions ciblées pour identifier une stratégie à prioriser pendant le temps des fêtes afin de ne pas t’oublier.
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Découvrez l’animatrice
Béatrice Larouche
Bachelière en communication-marketing à l’UDES, coach certifié ACC ICF et ayant étudié la PNL (programmation neuro-linguistique), le Focusing et la CNV (communication non-violente), j’ai coaché plus de 300 personnes dans leur défis professionnels et personnels!J’ai créé RePenser parce que j’avais envie de quelque chose de plus cohérent avec mes valeurs, mon expérience de coach professionnelle et ma vision de l’accompagnement, donc parallèlement de l’évolution.
Sur une note plus perso, c’est important pour moi l’équilibre !
Par exemple, j’aime boire une coupe de vin avec un bon fromage du Jura le vendredi soir, et j’aime aussi vivre des expériences comme un week-end de jeûne détoxifiant (ou : une cure détox où l’on ne mange rien pendant un week-end). »
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L’un des problèmes majeurs est que les gens ont de la difficulté à reconnaître leur stress au moment où il se manifeste et, par conséquent, à agir efficacement.