Le journaling n'est pas un exercice qui demande d'avoir toutes les réponses; il s'agit plutôt de se donner la permission d'explorer, une question à la fois. Voici 10 questions à réfléchir pour son journaling.

Bâtir un horaire équilibré n'est pas une science exacte : c'est un exercice d'ajustement continu, où la créativité, l'acceptation de l'imprévu et la souplesse jouent un rôle aussi important que la planification elle-même.

L'équilibre travail-famille n'est pas une destination à atteindre, mais un ajustement constant qui demande de la bienveillance envers soi-même. En connaissant ses valeurs, en priorisant ce qui compte vraiment et en osant demander de l'aide, il devient possible de traverser cette réalité avec plus de légèreté et moins de culpabilité.

Repenser se démarque, entre autres, par sa conviction que chaque client est unique et mérite un accompagnement personnalisé, sur mesure et adapté à son contexte, ainsi que par son approche holistique.

L’un des problèmes majeurs est que les gens ont de la difficulté à reconnaître leur stress au moment où il se manifeste et, par conséquent, à agir efficacement.

Pour vous aider à choisir votre meilleur coach certifié, voici un exemple de liste de questions à lui poser avant de commencer une démarche.

Clarifier ce qu’on veut est une étape essentielle et elle devient encore plus importante lorsqu’elle s’accompagne d’un passage concret à l’action.

Ce guide d'informations vise à sensibiliser et à clarifier l'univers du coaching professionnel.

Revenir vers soi est selon nous, une façon simple de se poser et de réfléchir à ce qui est réellement important : être authentique.